4 meses

Quatro meses se passaram e pude observar que força de vontade é uma coisa q se adquite com a prática. Nesse tempo de férias eu vivi o mais puro ócio:
- não fui à academia
- comi doces, pizza, alimentos gordurosos (e sim, passei mal por causa disso)
- comi menos proteína
- vomitei pela primeira vez

Agora que as férias acabaram, estou lutando pra reintroduzir uma rotina saudável em minha vida. Voltar a me cuidar, malhar, me disciplinar.

Próximo mês eu conto como foi.

p.s.: até agora, 28kg off